Beweegroute De Straatjes

Bewegen in de buitenlucht, wanneer het jou uitkomt!

Welkom bij de beweegroute in De Straatjes! Deze wandelroute combineert een heerlijke wandeling door de wijk met eenvoudige beweegoefeningen die geschikt zijn voor jong en oud. Zo ben je niet alleen lekker buiten, maar werk je onderweg ook op een leuke manier aan je conditie, kracht, balans en flexibiliteit.

De route voert je langs verschillende speelplekken, pleinen en groene plekken in de wijk. Je kunt de volledige route wandelen of juist een klein gedeelte kiezen. Alles mag en niets moet – je bepaalt zelf het tempo.

Hoe werkt het?
Verspreid over de route kom je verschillende beweegpunten tegen. Bij ieder punt vind je een QR-code. Scan deze eenvoudig met de camera van je telefoon. Je komt vervolgens direct op de uitleg van de oefening, inclusief een afbeelding en een korte instructie. Zo weet je precies hoe je de oefening uitvoert en kun je direct meedoen.

Ga naar: devolgerlanden.nl/beweegroute

Voor iedereen
De beweegroute is bedoeld voor iedereen die graag in beweging komt. Of je nu een fanatieke wandelaar bent, een rondje maakt met de kinderen, de hond uitlaat of gewoon even wilt genieten van de buitenlucht: de oefeningen zijn laagdrempelig en eenvoudig uit te voeren.

Je hoeft geen sportkleding of speciale materialen mee te nemen. Trek comfortabele schoenen aan, neem eventueel een flesje water mee en ga op pad! Doe je mee? Bewegen is gezond én leuk. Door regelmatig te wandelen en onderweg een paar eenvoudige oefeningen te doen, blijf je soepel en actief. Nodig familie, vrienden of buren uit en ontdek samen de beweegroute in De Straatjes. Veel wandel- en beweegplezier! 

Voor iedereen
De beweegroute is bedoeld voor iedereen die graag in beweging komt. Of je nu een fanatieke wandelaar bent, een rondje maakt met de kinderen, de hond uitlaat of gewoon even wilt genieten van de buitenlucht: de oefeningen zijn laagdrempelig en eenvoudig uit te voeren.